Курс "Как приручить привязанность"

Онлайн-курс "Как приручить привязанность"

(курс, который можно проходить вне зависимости - в отношениях вы или нет)

1 месяц работы, 4 лекции и 8 практических сессий в записи, общий чат с другими участниками курса и автором программы

Старт второго потока курса: 1 августа 2025 года

Отправить заявку на курс

Что такое привязанность и зачем ее приручать?

Привязанность формируется в первых отношениях между значимым взрослым и ребенком.

Это эмоциональная связь, которая помогает чувствовать себя в безопасности, защищённым и любимым, а также формирует внутреннее представление о себе (я достоин любви и заботы?) и о мире (он надежен, безопасен, я могу положиться на других?). Эти модели остаются с человеком на протяжении жизни и влияют на то, как он строит отношения, доверяет другим и справляется с трудностями.

Когда мы сталкиваемся с разными проявлениями себя - это может пугать.

Прокрастинация, недоверие, страх близости или, напротив, невозможность представить себя без другого человека рядом.

Все это может казаться нежелательным поведением, от которого порой хочется избавиться.

А что, если я скажу вам, что ни от чего избавляться не нужно? Что, если как в мультфильме "Как приручить дракона" - вашим паттернам привязанности нужно понимание и любовь?

На курсе "Как приручить привязанность" мы вместе будем исследовать ваши паттерны, представления о себе и о мире. Со всем уважением к вашему опыту, попробуем подружиться с теми частями и проявлениями вас, которые особенно вас беспокоят. Подружиться, стать партнерами - а не покорить и возглавить.

Я правда могу подружиться со своим драконом?

Это не просто возможность, но и потребность вашего дракона. Больше всего на свете он ждет этой дружбы

Ваш дракон очень ждет этой встречи

Что меня ждет на курсе?

4 лекции, 8 терапевтических сессий в EMDR и IFS

Неделя 1:

Лекция 1. Введение в привязанность

Что это, зачем и с чем это едят?

Разберемся в терминологии, прикоснемся к разным школам изучения теории привязанности: Дж.Боулби, М.Эйнсворт, П.Криттенден.
IFS сессия "Знакомство с внутренним драконом"
- Терапевтическая сессия, в рамках которой вы познакомитесь со своими частями, исследуете ваш паттерн привязанности, начнете создавать контакт с внутренним "драконом"
Сессия EMDR "Безопасное место"
- Терапевтическая сессия, в рамках которой вы познакомитесь с методом EMDR, а также создадите ваше безопасное место, в котором вы сможете наполняться силами в терапевтическом процессе, а также в тех жизненных ситуациях, когда активизируется ваш внутренний "дракон"
Неделя 2:

Лекция 2. Взгляд EMDR терапии на паттерны привязанности
- Внесем объем к общей картине привязанности, добавив в нее EMDR штрихи.
IFS сессия "Партнерство частей и Self"
- Терапевтическая сессия, в рамках которой мы продолжим знакомство с вашим внутренним миром, а также выстраивание отношений Self - части (и дракон среди них)
Сессия EMDR "Преодолевая прошлое"
- Терапевтическая сессия, в рамках которой мы займемся поиском тех событий, которые активизируют вашего "дракона"
Неделя 3:

Лекция 3. Динамическая модель созревания привязанности
- Рассмотрим вариативность стратегий привязанности, опираясь на модель Патриссии Криттенден
IFS сессия "Тушим пожары"
- Терапевтическая сессия, в рамках которой мы познакомимся с вашими "пожарными" стратегиями, которые активизируются в те моменты, когда огонь вашего "дракона" набирает обороты
Сессия EMDR "В контакте с настоящим"
- Терапевтическая сессия, в рамках которой мы уделим внимание событиям в настоящим, тем триггерам, которые есть здесь и сейчас.
Неделя 4:

Лекция 4. Завязываем бантик
- Завершающая лекция, на которой вы получите рекомендации - что почитать, какие терапевтические методы работы с привязанностью выбрать и как строить дальнейшие отношения со своим "драконом"
IFS сессия "Кого защищает дракон?"
- Терапевтическая сессия, в рамках которой мы попробуем построить контакт с уязвимой частью, которую защищает ваш внутренний "дракон".
Сессия EMDR "Вперед, в будущее"
- Терапевтическая сессия, в рамках которой мы построим тот сценарий будущего взаимодействия с вашим "драконом", который будет удовлетворять вас и ваши внутренние части.

Автор курса

Покровская Елена

IFS, EMDR, EFT терапевт
Изучала привязанность на курсах:
- DMM (Динамическая модель созревания привязанности): базовый курс/привязанность и психопатология/интервью привязанности взрослых AAI (Кларк Бейм)
- EMDR: патологические паттерны привязанности у взрослых (Арун Мансукхани)
- Семинар о привязанности (Марио Микулинцер)
- EFT: базовый и продвинутый курсы (Ив Гулд, Зоя Симаходская)
Работаю с парами и индивидуально

Помогаю возвращать любовь в отношения (с собой и миром)

Работаю с человеком, а не с симптомом

Знаю, что внутри каждого человека достаточно ресурса для того, чтобы справиться с жизненными сложностями. Просто иногда нужно немножко поддержки

Приручаю своего внутреннего дракона и помогаю приручить внутренних драконов своим клиентам

Тарифы

Первые шаги

5900 рублей

Для тех, кто хочет пройти путь самостоятельно, но не один.

🔹 Доступ ко всем лекциям и сессиям в записи
🔹 Чат с участниками и со мной

В диалоге (5 мест)

20000 рублей

Для тех, кто хочет поддержки и личного контакта.

🔹 Всё, что в «Первых шагах»
🔹 + Две личные сессии со мной: в начале и в конце курса (это может быть терапевтическими сессиями или индивидуальными встречами для ваших вопросов)

Вместе (2 места)

30000 рублей

Для тех, кто готов глубже исследовать корни своей привязанности.

🔹 Всё, что в «Первых шагах»
🔹 + Интервью привязанности взрослых (AAI) - онлайн-встреча длительностью 1,5-2 часа
🔹 + Расшифровка и подробная обратная связь - онлайн-встреча на 50-60 минут

Зарегистрироваться на курс

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных, размещенными по адресу: https://docs.google.com/document/d/1cF-L7kP-1ZQVdlVteX96tY8C947ajexKmtt8rUtX9vY/edit?usp=sharing